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1. 要求:①联系生活实际,发表见解,写一篇议论文。②注意横向议论。③适当运...
2. 进行长时间的有氧运动后,为什么会释放出更多的多巴胺?
3. 圈子里常说的多巴胺,内啡肽是什么意思?和aftercare又有什么联系?

1、要求:①联系生活实际,发表见解,写一篇议论文。②注意横向议论。③适当运...

人活着是为追求幸福和快乐的。大作家雨果说过一名话：当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。作为人要是掌握了制造快乐的本领的话，那么他的人生就可能获得更多的幸福和快乐。

因此联系生活实际，可知寓意为：批判生活中假公济私的现象。 由此可以得到作文立意：批判社会中假公济私、暗饱私囊的现象，公私理应分开，假公济私危害大等。

范文： 清点生活，美化人生想生活得精致，就要勤于清点。算算这一生中我们有三分之一的时间在睡眠中度过，于是在一个个白日里，我们就变得吝啬了，在生活面前，精打细算起来。

什么是论点：论点就是文章所要议论、阐述的观点，是作者要表达的看法和主张。阅读议论文，首要的就是寻找、提取和理解文章的论点。（2）论点有几个：一篇文章的论点，可以是一个，也可以不止一个。

2、进行长时间的有氧运动后,为什么会释放出更多的多巴胺?

多巴胺可以在运动后10分钟内产生，即使是运动后，多巴胺仍然持续分泌，让人时刻保持愉悦，这也是很多人痴迷于运动的主要原因之一。研究证实，运动与常见心理健康障碍的低发生率有关，但对心肺健康（CRF）与心理健康的关系研究很少。

首先你跑步的话，你肯定是经过了一个剧烈运动，你的肺活量还有各个血压也会上升，经过一个剧烈运动或者情绪激动的话，就会分泌多巴胺，所以只是有一个生物作用存在。

学习对多巴胺效应有正增强的效用。而在运动过程中，随着运动过程变得枯燥，漫长，尤其是进行长时间的有氧运动时，我们身体内的糖原被消耗干净，体内氧摄入已经没有足够的糖原来消耗。

跑步时，多巴胺增加；跑步后，多巴胺分泌量还保持一定时间的增长。多巴胺同样影响着我们的神经，使跑者产生幸福的感觉，对于这种情绪的感受也会让很多人对跑步越来越上瘾。

3、圈子里常说的多巴胺,内啡肽是什么意思?和aftercare又有什么联系?

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。2012年有科学家研究出多巴胺可以有助进一步医治帕金森症。

多巴胺是一种神经传导物。它将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。阿尔维德—卡尔森等三人研究多巴胺而获得诺贝尔奖。内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。

多巴胺和内啡肽是大脑转化而成的两种物质。多巴胺能够给人带来短暂的愉悦感，而内啡肽能够改变人类的负面情绪，改变自我认知等。多巴胺是一种神经传导类物质。而且多巴胺也是大脑当中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。

”袁勇贵解释到，这种说法实际上是将多巴胺简化为“短时刺激快感”，将内啡肽简化为“延时快感满足”，所谓的年轻时只追求“多巴胺”说的就是年轻时喜欢追求短时刺激的快感，而中年了才明白延时满足的重要性。

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