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1. 马拉松分段成绩标准是多少
2. 国内有哪些比较著名的长跑运动员?
3. 马拉松最快成绩是多少
4. 跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭
5. 全程马拉松世界纪录是多少?都谁创过纪录?

1、马拉松分段成绩标准是多少

女子：精英级3小时48分，一级4小时25分，二级5小时17分，三级完赛。

马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，三级3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，三级3小时35分。

一级标准是29岁以下达标成绩是1小时51分，30—34岁达标成绩是1小时52分，35—39岁达标成绩是1小时53分，40—44岁达标成绩是1小时54分。二级标准就是29岁以下达标成绩是2小时14分，30—34岁达标成绩是2小时15分。

国际健将级：对于男子马拉松，完赛时间在2小时13分以内；女子马拉松则是2小时34分以内。这些选手通常都是各国的国家队成员，具备极高的竞技水平。 运动健将级：这个级别的选手在业余选手中已经是非常出色的了。

2、国内有哪些比较著名的长跑运动员?

刘虹在1987年5月12日出生于江西省吉安市安福县，中国女子田径队竞走运动员。2009年，刘虹在第十一届全运会上获得田径女子20公里竞走冠军。2010年，刘虹在广州亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军。

黄潇潇：2003年亚洲田径锦标赛女子400米栏冠军。宋红娟：2004年国际竞走挑战赛女20公里冠军 。王丽萍：2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军 。张淑晶：2003年汉城马拉松赛马拉松冠军。

王军霞 王军霞有着“东方神鹿”美誉的长跑运动员，曾在1996年亚特兰大奥运会的女子5000米比赛中为中国夺得首枚奥运会长跑金牌，在2012年被选入国际田联名人堂，这是中国乃至亚洲首位入选的田径运动员。

截止到2019年5月11日，中国奥运长跑冠军只有王军霞。在中国奥运史上，中国长跑第一应该是王军霞！她1996年美国亚特兰大奥运会为中国夺得第一个奥运女子5000米冠军，这是我国第一枚奥运会长跑金牌。

王军霞。原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。

3、马拉松最快成绩是多少

马拉松最快成绩是2小时01分39秒。截止到2019年，男子马拉松最快记录为2小时01分39秒，女子为2小时17分01秒。

马拉松最佳成绩是2小时01分09秒。全程马拉松世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格于2018年9月16日在柏林马拉松中创造的。他以惊人的成绩完成了整个4195公里的赛程，用时2小时01分09秒。

该运动最好的成绩世界纪录是2小时01分39秒。马拉松的世界纪录是2小时01分39秒，由肯尼亚名将埃鲁德基普乔格在2023年9月25日的第48届柏林马拉松上创造。

截止到2023年6月，马拉松跑全程最快时间是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。

马拉松世界纪录是男子2小时1分39秒；女子1小时05分34秒。

4、跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭

在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。

墨西哥马拉松和旧金山半马等其他比赛也来到这里进行宣传，尤其是墨西哥马拉松的奖牌，从2013年到2018年的奖牌，组合起来就是墨西哥的国家全拼（Mexico）。

但就是这么一个人，44岁时创造了一个奇迹，在不到一周的时间内，和他的一个朋友，在夏威夷岛的5座岛屿上，完成了5个超级铁人三项。一个铁人三项包括游泳8公里，接着骑行180公里，最后跑完一个马拉松——也就是42公里。

不要天天跑。身体需要休息，中年人更应循序渐进地展开自己的跑步计划，不要盲目乱跑，事与愿违。（2）控制跑量。如果你不是准备参加某个马拉松赛事，那么每周三至四次，每次3至5公里的慢跑，就足以保持你的健康了。

5、全程马拉松世界纪录是多少?都谁创过纪录?

年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

小时01分39秒。2018年9月16日，在柏林马拉松上基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

国际“马拉松”世界纪录是2小时1分39秒。

年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。2017年4月23日，伦敦马拉松大幕拉开抄。

2018年9月16日，埃鲁德基普乔格在柏林马拉松，以2小时01分39秒的成绩夺冠并刷新了马拉松世界纪录。

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