本篇文章给大家谈谈眼部周围的学位，以及眼部周围指哪里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享眼部周围的学位的知识，其中也会对眼部周围指哪里进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视
2. 关于眼睛周围都有什么穴位?在什么地方?的问题
3. 按摩5大穴位去眼袋效果好
4. 9 大眼周 *** 穴道,舒缓近视、消除眼睛疲劳有一套!
5. 眼部穴位

1、按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视

晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。

四白穴 四白穴就在于我们眼睛的正下方，我们可以时常的用双手的食指，画圆的方式按摩这个穴位，通过按揉的方式，让这个部位的血液慢慢的热起来。

按摩承泣穴明目止痛 承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。

、睛明穴 睛明穴在内眼角的凹陷处，是大多数人在眼保健操中最常按到的穴位之一。按摩该穴位能够有效缓解眼部疲劳、酸涩流泪，还有助于降低眼压。

上明穴 鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。

2、关于眼睛周围都有什么穴位?在什么地方?的问题

晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方（图1）。做这节时要闭上双眼。用两拇指按在晴明穴上，挤按鼻根，先向下按后向上挤，一按一挤为一拍，连做四个八拍。

按摩承泣穴明目止痛 承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。

睛明穴的位置在双眼内眦角稍上方的凹陷处，本穴属于足太阳膀胱经，膀胱经夹行于脊柱两侧，汇集五脏六腑气血，并通过睛明穴提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，是治疗干眼症的重要穴位。

睛明穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于模内眦角稍上方的凹陷中。在这个穴位处可以摸到一个骨头下缘，这就是睛明穴的准确位置，针刺的话其实就是刺在眼眶中。

眼睛的周围主要有九大穴位：晴明，攒竹，太阳穴，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，承泣穴，球后，阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用和功效。揉按晴明穴可以消除黑眼圈，眼部减压可舒缓肩颈肌肉僵直，预防头痛提神醒脑；按压攒竹穴。

3、按摩5大穴位去眼袋效果好

去眼袋的最佳方法 按摩太阳穴去除眼袋 当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

【眼部年轻化】去除眼袋按摩赞竹穴、涌泉穴、合谷穴等穴位效果都比较好。通过定时进行局部按摩，能加快眼袋部位的血液循环，还能起到舒筋通络的作用。想要快速去眼袋，推荐美诗沁医美。

鱼腰穴 喝水量过多时会增大肾脏代谢，或睡眠质量差会导致眼部浮肿。此时可以对鱼腰穴按摩，能加快眼部排毒和排水能力，快速消除眼部肌肤水肿。

去眼袋的话可以选择按摩太阳穴，这样的话可以促进眼部周围的血液循环，对于去眼袋有帮助作用。按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。

常按穴位：太阳穴 眼袋的形成是因为眼周肌肉松弛，新陈代谢能力降低。所以经常按摩太阳穴可促进眼部新陈代谢，从而消除眼袋。太阳穴按摩的方法非常简单，找到太阳穴的位置轻轻按压大约10下即可。

4、9 大眼周 *** 穴道,舒缓近视、消除眼睛疲劳有一套!

攒竹穴 ：眉毛靠近鼻侧的一端，在眼头上方一点点略为凹陷的位置。 功效 ：干眼症、眼睛疲劳 阳白穴 ：以黑眼球的中心为准，在眉毛上方约一根大拇指距离的位置。

第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

按压眼周6穴位，简单动动手、转转眼球也能改善视力。眼睛保健6穴位 攒竹（眉头）：可改善流泪、目眩赤痛、明目醒脑，颊热面痛、眼睑跳动。鱼腰（眉中）：可改善疲劳、头痛。

【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。承泣穴 【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

穴位：攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。这个穴位的主要疾病有：眼疲劳、眼充血，在风中哭泣，pseudopia等等。在小学，眼保健操不必攒竹点这一步，可见其对眼睛 健康 的作用是不一样的。

5、眼部穴位

睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

取穴：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。作用：眼疾重穴，解除眼部疲劳迎风流泪，缓解眼袋。手法：双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1~3分钟。

太阳穴 取穴方法：穴位位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，是三叉神经和睫状神经节的汇集之处。

瞳子髎穴 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。

眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。

到此，以上就是小编对于眼部周围的学位的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼部周围的学位的5点解答对大家有用。