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1. 神奇学位按摩 消除面部水肿
2. 人体艾灸学位图面部有哪几个穴位
3. 面部拨筋的手法图解 赶紧来学习一下吧
4. 面部排毒:图解10个穴位瘦脸 紧致肌肤

1、神奇学位按摩 消除面部水肿

摩擦人迎穴 人迎穴位于喉结两侧，按摩的时候从人迎穴往下轻轻摩擦脖子，可以促进血液循环 ，消除浮肿。3 按摩水突穴 消除脸肿除了按摩脸部穴道外，也有脸部以外的穴道可以按摩。

穴位瘦脸法承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

和“下关穴”。最后，按压“地仓穴”。这些穴位容易酸痛，所以按压后，很多人也许会感觉到疼痛。平日经常刺激这些穴位，能防止面部水肿，提拉眼部，让眼睛看上去更大，还有助于淡化法令纹。

攒竹穴 位于面部眉头两侧，眉毛内侧边沿凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，清除脸部浮肿。按压要领：遵照眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻扭转，每八拍为一个组，反复八轮即可。

2、人体艾灸学位图面部有哪几个穴位

面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

四白穴 位置：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。解剖：在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。

颊车穴——清除脸颊浮肿 沿着脸部下颚轮廓往上滑，你会发现一个凹陷处，就是颊车穴。常按这里可以消除摄取过多的糖分造成的胖脸。

本穴为天容穴传来的水湿云气至本穴后冷降之处，并有本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉，故名颧髎，艾灸颧髎能清热消肿，又因穴位位于面部，对面部水肿尤为有效。

3、面部拨筋的手法图解 赶紧来学习一下吧

STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。STEP2：水平轻点，至耳前。

洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。

以面部淋巴排毒的方式涂油，并用拇指安抚。开穴，双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、 瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

面部拨筋的手法 清洁、爽肤。上油、按摩。开穴（只做一遍）印堂攒竹鱼腰丝竹空童子髎球后承泣四白睛明迎香颧髎上关下关听宫听会翳风同时点人中、承浆地仓颊车安抚全脸。印堂神庭（督脉），拨经。

、同上，（3步——9步）然后再做另一侧脸。1做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。

4、面部排毒:图解10个穴位瘦脸 紧致肌肤

穴位瘦脸法承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准承浆所在位置，距离皮肤2-3厘米，以感到温热为度，每次艾灸5-10分钟。艾灸功效：承浆属任脉腧穴，是任脉与足阳明胃经的交会穴。

按摩承浆穴消除面部水肿 按摩承浆穴可以舒经活络，生津敛液，此穴为面神经及颏神经分支交会处，通过按摩能使脸部肌肤变紧实，消除面部水肿。按摩取穴：人体的正面，下唇和下颚的正中间凹陷处。

面部淋巴排毒的手法 面部淋巴排毒的手法眼部按摩排毒 沿着箭头方向，从凹进去的地方开始向上提拉按摩，每边15-20秒左右。

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