大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么参加腕力竞赛的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么参加腕力竞赛的解答，让我们一起看看吧。

1. 腕力比赛规则是什么啊？

1、腕力比赛规则是什么啊？

一般的规则有：

1肘部不能离开桌面，不能移动离开指定区域2肩膀不能低于桌面，双脚不能同时离地。

比赛前采用标准姿势（包括身体和手掌，裁判辅助），比赛过程中身体倾斜旋转，手臂采用顶峰、勾手、下压，小角度故意脱手均属于技术动作。

3将对方的手臂扳倒致指定高度（一般有标尺或标线）或者指定角度（由裁判主观裁定），判定胜利4没有时间限制，有效局数为奇数就可以5双方手臂在大角度手掌脱离，判定为无效，手掌绑上绳子（有标准捆绑方式）重新开始比赛。

手臂处于小角度劣势方主动脱离对方手掌，劣势方判定失败。

6双方除了手掌其他部位不能接触，不能用头和另一只手臂接触比赛手臂。

7可以威胁对手，但不能威胁和攻击裁判（呵呵）。左右手完全分开比。分3个重量级别，低级别可以挑战高级别。男女分开比。收起

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腕力比赛规则是

1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方右手肘放在台面，并成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把，但是躯干不能接触到比赛台。

2、比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。

3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。

4、比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输。

5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。

6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。如果双方同时犯规，先犯规者输。

7、参赛选手不得蓄长手指甲。

8、如果选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。

9、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违背体育精神的行为。

掰手腕比赛规则

参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。

参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用站立式,左手可握住比赛台上的握把。

2、参赛者统一采用左手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方左手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用站立式,右手可握住比赛台上的握把。

3、比赛采用单局胜制,每局比赛1分钟。比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置,开始口令一律为“预备,开始!”,结束口令为“停!”。

到此，以上就是小编对于怎么参加腕力竞赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么参加腕力竞赛的1点解答对大家有用。