保龄球的旋转打法教案(保龄球怎么转起来)
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1、请教保龄球的飞碟打法?
保龄球飞碟打法要领:
1、手臂摆动,助走与一般直球无异。
2、当手臂摆到最低点时(出手前一刹那),掌心朝下,姆指指向1-3点钟方向附近。
3、出手时,手腕及手臂旋转,将姆指由1-3点钟方向逆时钟转至6点钟方向。
4、跟着中指,无名指脱离指穴。
5、姆指留在指穴有向前推(或向下压)的动作。
6、最后与一般球路一样要有延伸动作。
飞碟球之正点球路:
1、1,3号瓶靠近1号瓶(较多人采用);
2、1,2号瓶靠近2号瓶(较容易lose 1 号瓶)。
飞碟球之strike方式:
由于飞碟球是采用瓶撞瓶的方式来产生strike,一般有下列两种方式:
1、球速慢:此时strike时,好像滚雪球一样,整个将瓶子往後推,这种方法strike点较多,但出手 较难。
2、球速快:此时strike是利用1,2号瓶经墙壁反弹将4,7,8号瓶,其馀的用球及瓶来击倒此种方法 较易剩下5,8号瓶。
练习时可在地面转转看(先不要摆动手臂,纯粹练习手腕及手臂之旋转及脱手的感觉) 基本上, 打飞碟时手臂要放轻松, 不要用力, 自然摆动就好,就好像钟摆一样。姆指是向下压之 後再向前推, 下压动作要快。一般直球在球出手时手是掌心向上thumb朝3点钟方向 而飞碟球 在握球时 thumb向6点方向(掌心向右)球出手瞬间手腕逆时针转动。(thumb由6点逆时针方向 转到9点)结束动作时掌心向下。
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