本篇文章给大家谈谈网球绷带训练教案，以及网球训练绳怎么绑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享网球绷带训练教案的知识，其中也会对网球训练绳怎么绑进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 手腕固定绷带绑法

1、手腕固定绷带绑法

环形包扎法 此法用于绷带包扎的起始和结束，也用于手腕部，肢体粗细相等的部位。伤口用无菌或干净的敷料覆盖，固定敷料。将绷带打开，第一圈环绕稍作斜状，大致倾斜45度；并将第一圈斜出一角压入环形圈内环绕第二圈。

环形法：如果是手腕这种肢体粗细相等的部位受伤，则可以选择这种方法进行包扎。首先将绷带按照环形重叠缠绕。

护手绷带怎么缠2 首先准备绷带并打开，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，第二步从手背开始，在手腕上饶2-3圈。不要太紧或太松，具备一定的束缚力就行。

环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状；第三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。

首先掌心向下，将绷带内面从手背绕，到手腕位置要绕3圈，拳峰绕3-4圈，从小拇指后面绕下来，再从手背的大拇指处绕上去，卡在无名指和小拇指之间，从手掌绕回手背，在手背上形成一个“X”型，再拉回拇指底部。

关于网球绷带训练教案和网球训练绳怎么绑的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 网球绷带训练教案的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于网球训练绳怎么绑、网球绷带训练教案的信息别忘了在本站进行查找喔。